+++++30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR+++++

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顔ヨガ、ヨガによるセルフケアについて執筆しております。

+++++lesson schedule+++++

ヨガと顔ヨガをミックスしたレッスンクラスです。お子様連れ可♡
時間は10:30-11:40です。

10月
7(sat)
20(fri)→残席2


次回9/22、10:30-12:00です。



⭐️顔ヨガワークショップ@多治見Laf
11/7(tue)
詳細は近日アップします

⭐️ヨガ×顔ヨガ×顔ツボのスペシャルレッスン@覚王山fons
11/21(tue)
午前午後の2回。
詳細は近日アップします


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全てのご予約お問い合わせは yukayoga@gmail.com まで。

2017年7月2日日曜日

【呼吸のワーク×顔ヨガのレッスン@iplikana 西荻窪】

ヨガ&顔ヨガのインストラクターによる、呼吸と表情筋のトレーニングで内側からのキレイを引き出す90分クラスです。
顔の筋肉を鍛えて、プチ整形級の効果が期待できる「顔ヨガ」。
・小顔効果・目力アップ・シワの改善やアンチエイジング面だけでなく、脳の活性化や免疫力アップも期待でき、毎日が楽しくなるメンタル効果も。

一度のレッスンでも劇的に顔が変わりますが、重要なのは継続すること。なので、自主トレで継続するためのテキストを差し上げてレクチャー致します。

※お子様連れでの参加の際は予約時にお知らせください。
※イプリカナさんのお菓子の販売もあります♡

【日時】2017年7/28(fri)11:00-12:30(1.5h)

【場所】iplikana (イプリカナ)武蔵野市吉祥寺東町4-15-13

(最寄駅:JR中央・総武線 西荻窪駅より徒歩 約10分)

【講師】千葉ゆか(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター)http://yukayoga.blogspot.jp


【料金】¥4,500。テキスト付き、ビフォアアフターの写真とアドバイスのメール付き。

【持ち物】水分補給できる飲み物と、顔が充分に映る鏡。呼吸を沢山するので、締め付けない服装でお越しください。

【ご予約】LINE→zoeyuka
MAIL→yukayoga@gmail.com

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