+++++30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR+++++

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顔ヨガ、ヨガによるセルフケアについて執筆しております。

+++++DVD/下半身シェイプアップヨガ+++++

+++++DVD/体が硬い人のためのヨガ(ストレスフリーヨガ同時収録)+++++

+++++lesson schedule+++++

ヨガと顔ヨガをミックスしたレッスンクラスです。お子様連れ可♡
時間は10:30-11:40です。

7月
21(fri)

8月
18(fri)
26(sat)

次回7/14(fri)10:30-12:00

@iplikana 西荻窪
7/28(fri)11:00-12:30

@覚王山fons
7/31(mon)11:00-12:30

7/4(tue),8/29(tue)11:00-12:30


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全てのご予約お問い合わせは yukayoga@gmail.com まで。

2016年10月13日木曜日

東京WS*11/20SUN*六本木flat house

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☆【11/20sun.】顔ヨガ×からだのワーク×HUMの優しいおやつ付きWS/六本木フラットハウス

お子様連れ歓迎♡
おとなもこどもも出来るからだのワーク&顔の筋肉を鍛えて、プチ整形級の効果が期待できると話題の「顔ヨガ」。
本気で顔を変えたいなら継続が肝!毎日少しの時間のトレーニングを継続していくために、7ポーズのオリジナルテキストを配布し、ポーズ指導します。
こころとからだが喜ぶHUMのおやつ付き♡優しい時間を過ごしましょう!

*お子様の同伴可能!中学生以下のお子様は入場free


【日時】2016年11/20(日)10:00-12:00(2h)

【場所】「Flat House」 東京都港区西麻布3-21-15
※アクセス
◆地下鉄六本木駅
・日比谷線1C出口 徒歩5分
・大江戸線 3出口 徒歩8分
◆バス
・都バス 都01系統(渋谷駅前⇔新橋駅前)「西麻布」下車
・都バス 渋88系統(渋谷駅⇔新橋駅北口)「西麻布」下車
 ※ 渋谷駅からお越しの場合は停留所から徒歩3分
 ※ 新橋駅からお越しの場合は停留所目の前

【講師】千葉友夏(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター)

【おやつ担当】 HUM…HUMは、食べることで心と体のバランスを整えることを考えるユニット。「食む(はむ)=食べること」「Hum(フム)」はバランスと調和を表すヨガのマントラのひとつ。毎日食べるものの積み重ねで体もいきいき、心ものびのび。今回は季節のお野菜と果物を使ったカラダに優しいヴィーガンおやつと飲み物をご用意します。

【料金】¥5,000(デイリーに続けられる顔ヨガ7ポーズのテキストと、ビフォーアフター写真メール、HUMのおやつ付き♡)
※事前振込となります。

【持ち物】締め付けない服装、顔が充分映る鏡、水分補給用の飲み物

【ご予約】LINE→zoeyuka
MAIL→yukayoga@gmail.com

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