+++++30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR+++++

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顔ヨガ、ヨガによるセルフケアについて執筆しております。

+++++lesson schedule+++++

ヨガと顔ヨガをミックスしたレッスンクラスです。お子様連れ可♡
時間は10:30-11:40です。


1月
14(sun)

2月
16(fri)
28(wed)


残席わずかです!

2017年のワンコインヨガレッスンは終了しました。また来年!

1/12fri.満席になりました。
1/16tue.満席になりました。


11/21(tue)
終了致しました。次回来年初旬を予定しております。



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全てのご予約お問い合わせは yukayoga@gmail.com まで。

2018年1月5日金曜日

\A HAPPY NEW YEAR2018!/

今年もみなさまの笑顔をより一層輝かすお手伝いに奔走します✩︎⡱

本日仕事初めでした。2018年はじめてのお仕事は家業のデザイン仕事。4コマ漫画!
(相変わらず描く仕事も続いております。)

振り返ってみて、2017年は自分の中で大きな革命が起こった1年でした。家を建てたりなど物理的なこともありましたが、何より精神面での革命が大きい年でした。

仕事面では、昨年2月から始めたWEBでのライター業務、そして夏には顔つぼセラピストの資格取得…勉強勉強の1年でした!
そのおかげで、1年前には想像していなかった程活動の幅が広がり、そして沢山の方々に出会えました♡
神様から授かったわたしだけの身体とマインドで、今年はもうワンステップ上を目指して。コツコツと。笑顔携えて行けば無敵なのであります。何処までも行こう。

2017年12月12日火曜日

+++多治見顔ヨガWS vol.2+++

先月多治見の LaF the organics さんにて開催されました 顔ヨガワークショップ、第2弾が開催されます✨
前回受講して頂いた方から既にお申込みを頂戴しており、2日間ともあと残席僅かとなっております😊
2018年、新しいことを始めたい方、明るい一年にしたいとお考えの方、もちろん美容と健康の為にトライしてみたい方。お早目にお申込みください✨詳細は以下です🎈

☆一生共にするご自身のお顔に向き合いませんか?
ほんの数分のトレーニングで顔の筋肉を正しく鍛え、
毎日コツコツ続けることでプチ整形級の効果が期待できる「顔ヨガ」。
・小顔効果・目力アップ・シワの改善やアンチエイジング面だけでなく、
脳の活性化や免疫力アップも期待でき、毎日が楽しくなるメンタル効果も。
.
ワークショップ後も自宅で顔ヨガが出来るように、
オリジナルテキスト(11月開催の時のものとはまた異なります。)をお渡ししてしっかり指導させていただきます。
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今回は、LaF the organics オリジナルの美味しいデトックスジュースを頂きながらのワークショップ!
深い呼吸とデトックスドリンクでいらないものを手放しつつ、笑顔に自信がつく90分のクラスです。

オプションとして、ワークショップ後さらに小顔効果を高める「顔つぼ」のお試し施術体験を受けたい方は 特別価格¥2,000にて体験して頂けます。

【講師】千葉ゆか(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター、顔ツボセラピスト)http://yukayoga.blogspot.jp
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場所:LaF the organics / ラフ ジ オーガニクス 岐阜県多治見市太平町2-5-1
日時 : 1/12(金)、1/16(火) 10:30-12:00 90min
参加費 : お一人様5,000円(デトックスジュースカップ付き)
参加人数 : 限定6名様
持ち物 : お顔が十分に映る鏡、締め付けない服装でお越しください。
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1dayの劇的な変化に加え ご自宅でもトレーニングを
継続できるよう オリジナルテキストをお持ち帰りいただけます。
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下記のメールアドレスにて受付いたします。
yukayoga@gmail.com
件名に 多治見WS
本文に 1/12、1/16どちらか/お名前 / お電話番号 をご記入の上 送信ください。
*オプションの顔つぼご希望の方は、顔つぼ希望とお書き添えください。後ほどお時間をお知らせ致します。* 先着順にて受付いたします。
受付の返信をもってご予約完了とさせていただきます。
万一 返信が無い場合は お問合せください。
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それでは お申込みお待ちしております!

2017年11月28日火曜日

TOKYO五反田で初開催!1/27sat.顔ヨガ+顔ツボWS

\久しぶりに東京出張致します!/

本当の自分の顔に会える✨気持ちが明るくなる✨自信が出てくる✨と、ご好評頂いておりますテキスト付き顔ヨガワークショップ90分に、顔ツボ施術20分をプラスするというスーパー小顔ワークショップです。

顔が変わってきた、笑顔に自信がない、写真に写るのが苦手…そんな声に応えるワークショップです。
顔ヨガは、表情筋のエクササイズ。筋トレやストレッチ効果があり、ステキな笑顔作りやNG表情グセを治していくもの。
顔ツボは、顔にある全身の反射区を押すことにより気血水を整え、筋肉のこわばりを取り、健康に美しくしていくというもの。
顔ヨガも顔ツボもそれ単体でも小顔リフトアップ効果があるものですが、さまざまなアプローチでより多くの効果を出し、皆様に喜んでいただけたらと思います。

◼︎第1部 顔ヨガ(自宅トレーニング用テキスト付き)13:30-15:00
*内容
座学→表情筋の仕組みと特性
顔ツボと望診法プチ講座
顔ヨガの身体的、精神的効果など。
参加者様のご質問、お悩み等により毎回座学の内容は変わります。皆さまでシェアすることにより、理解が深まります!

+セルフケア術→呼吸法、耳揉み、リンパ流しなど

+自宅で継続して出来るように、テキストを使って顔ヨガのポーズ指導

+ビフォアアフターの写真を撮り、アドバイスを添えたメールをレッスン後に送ります。

◼︎第2部 顔ツボ施術
①15:20.
②15:40.
③16:00.
④16:20.
⑤16:40.
⑥17:00.
⑦17:20.
❗️顔ツボ施術のお時間は、レッスンお申込み先着順になります。お早めのご予約をお勧めします。

◼︎講師 千葉ゆか 名古屋在住のヨガインストラクター、顔ヨガインストラクター、顔ツボセラピスト。二児の母。
http://yukayoga.blogspot.jp/

◼︎料金7500円(当日払い)

🕊顔ツボ施術のみご希望の方
限定1名様
17:50〜18:20(30分)4000円
も受付けます。

◼︎場所 IoT LaB 会議室A
〒1410022 東京都 品川区 東五反田1-10-8 五反田S&Lビル 7階
(JR山手線 五反田駅 東口より徒歩3分
都営浅草線 五反田駅 A6出口より徒歩1分)

◼︎持ち物 顔が充分に映る鏡、お飲み物、呼吸法をするのでお腹を締め付けない楽な服装でお越しください。

◼︎ご予約方法 11/30、12時に受付開始です。メール yukayoga@gmail.com にて
(わたしのLINE アドレスをご存知の方はそちらでも可能です。)

★当日、ご希望の方には顔ツボ美顔器picoの販売も致します。購入を検討されている方はお知らせください。

2017年11月24日金曜日

11/21 special lesson at fons 終了致しました!

アロマヨガと、シャバアーサナ時の顔ツボ、その後に顔ヨガ…という前例のないはじめての試みでした。
顔ツボの施術時間はお一人様5分程度と顔ヨガ10分という短い時間での小顔アプローチ。写真の彼女は約2年ほど前から何度もレッスンに来てくれていて、どんどん美人に磨きをかけています。
普段から毎日顔ヨガを頑張ってくれていても、ここまでお顔が小さくなりました!
精油とヨガで、副交感神経がバーーンと優位になったからこその効果なのだと思います。大成功✨✨
他の参加者の皆様も素晴らしい効果が出ましたね♡

毎日のセルフケアに役立つヨガ、顔ヨガ、顔つぼ。もっと広めよーって思ってます。だって、元気な美人が増えたら嬉しいもの🕊

🦄来年1月🦄東京にて顔ヨガWSと顔つぼ施術の出張を企画しています。

🕊来年1月🕊多治見LaF the organicsさんでの顔ヨガワークショップvol.2予定

👑来年初旬👑名古屋市名東区にてプライベートサロンをオープンします。
お問い合わせはお気軽に😊

2017年11月1日水曜日

【michill】執筆のお知らせ

michillさんからご依頼頂き、マスクを使った顔ヨガの記事を書いております。
寒い季節、お顔はこわばりがち。ぜひお試しください。

https://michill.jp/author/column/3569

2017年10月3日火曜日

【11/21(tue)アロマヨガ×顔ツボ×顔ヨガクラス@覚王山fons】

アロマヨガと顔ツボと顔ヨガの小顔コンボ!なスペシャルクラスを開催します。リラクゼーション効果が高いので、疲労回復&ストレス解消にも◎

アロマヨガで心と身体を緩めてしっかり温め、

シャバアサナで休んでいただきながら順番に顔ツボの施術をさせていただき、

最後に緩んだ顔を顔ヨガで締める!
…という、超絶小顔×美顔クラスです。 ※今回はレジュメ付きワークショップではありません。

◆午前10:30-12:00、午後は子連れOKクラスで13:00-14:30。

◆場所:fons (2Fギャラリースペース) 名古屋市千種区末盛通2-13-1

◆持ち物:①ヨガマット②ブランケットかバスタオル③水分④ヨガが出来る動きやすい服装

◆代金¥3,500(当日お支払い)

◆各回それぞれ定員あります。少人数制です。

◆レッスンの前後で、お顔の変化をみていただく為にお写真を撮らせていただきます。ご希望の方にはお送りします。

◆ご予約はyukayoga@gmail.com 、fons店頭かお電話052-757-5055にて。
ご予約時に、
・お名前
・メールアドレス
・午前か午後(午後回は、お子様同伴の場合)
・ヨガマットレンタル有無
をお知らせください。

2017年9月26日火曜日

\11/7 1day顔ヨガWS @LaF the organics/

明日9/27 10:00〜申込スタート
顔ヨガWSのご案内です。
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ほんの数分のトレーニングで顔の筋肉を正しく鍛え、
毎日コツコツ続けることでプチ整形級の効果が期待できる「顔ヨガ」。
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・小顔効果・目力アップ・シワの改善やアンチエイジング面だけでなく、
脳の活性化や免疫力アップも期待でき、毎日が楽しくなるメンタル効果も。
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ワークショップ後も自宅で顔ヨガが出来るように、
オリジナルテキストをお渡ししてしっかり指導させていただきます。
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今回は、LaF the organics オリジナルの美味しい
デトックスジュースを頂きながらのワークショップ!
深い呼吸とデトックスドリンクでいらないものを
手放しつつ、笑顔に自信がつく90分のクラスです。

【講師】千葉ゆか(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター、顔ツボセラピスト)http://yukayoga.blogspot.jp
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日時 : 11/7(火) 10:30-12:00 90min
参加費 : お一人様5,000円(デトックスジュースカップ付き)
参加人数 : 限定6名様
持ち物 : お顔が十分に映る鏡、締め付けない服装でお越しください。
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1dayの劇的な変化に加え ご自宅でもトレーニングを
継続できるよう オリジナルテキストをお持ち帰りいただけます。
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‼️お申込みの受付は9/27 10:00〜です。‼️
下記のメールアドレスにて受付いたします。
info@laf-the-organics.jp .
件名に 顔ヨガ参加希望
お名前 / お電話番号 をご記入の上 送信ください。
先着順にて受付いたします。
受付の返信をもってご予約完了とさせていただきます。
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それでは お申込みお待ちしております。
-------------------------------------------☞
LaF the organics / ラフ ジ オーガニクス
[add] 岐阜県多治見市太平町2-5-1
[phone] 0572-88-0183
[open]10:00-18:00
[closed]日曜/月曜 / 祝日
---------------------------------Thank you.

2017年8月21日月曜日

【9/10顔ヨガ1dayワークショップvol.2】@fons_nagoya

前回、ビフォアアフターの皆様のお顔が素晴らしく変化し大好評だったfons顔ヨガワークショップ。第2回目の開催です!
顔ヨガインストラクターであり顔ツボセラピストである講師が、皆様のお顔を魔法のように引き上げて笑顔を引き出します。

顔まわりのセルフマッサージの後、顔の筋肉を正しく鍛えてアンチエイジング効果を出す「顔ヨガ」をオリジナルテキストを使って伝授。(第一回目のテキストとは異なります。)
・小顔効果・目力アップ・シワの改善やアンチエイジング面だけでなく、肩コリの緩和や脳の活性化や免疫力アップも期待でき、毎日が楽しくなるメンタル効果も!

今回は東洋医学的な望診法のプチ講座もあります。顔の反射区を知ることで、ご自身の五臓五腑の不調のサインが見つかるかも?

身体の内側から顔の筋肉の癖まで、ご自身の美と健康についてマニアックに迫る90分のレッスンです。

※お子様連れでの参加も歓迎です。

【日時】2017年9/10(日)10:30-12:00(1.5h)

【講師】千葉ゆか(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター、顔ツボセラピスト)http://yukayoga.blogspot.jp

【料金】¥4,000。(自宅トレーニング用テキスト付き、ビフォアアフターの写真メール付き。)別途fons1Fにてドリンクの注文をお願い致します。

【持ち物】顔が充分映る鏡。締め付けない服装でお越しください。

【場所】fons 名古屋市千種区末盛通2-13-1

【ご予約】LINE→zoeyuka
MAIL→yukayoga@gmail.com
またはfons店頭かお電話にて
☎052-757-5055

2017年8月7日月曜日

7/31fons顔ヨガ×デトックスドリンクWS、ありがとうございました!

皆様のお顔、めちゃ小さくなりましたよ〜口角もギューンと上がって美人度アップ✨

覚王山fons顔ヨガワークショップにお越し頂いた皆様ありがとうございました!

とっても丁寧で詳しいレポートを、fonsスタッフさんが書いてくださいました。
http://fons.theshop.jp/blog/2017/08/05/190434


次回の開催も決定しました。9/10日曜日10:30-12:00です。テキストの内容は新しいものに変わりますので、今回ご参加された方も是非!


1枚目。活性炭入りのデトックスレモネードがこちら。美味しかったなー◎

2枚目。皆様真剣!わたしも真剣!

3枚目。講座終了後、1階でお店番をしていた文雄くん顔ツボpico体験中。良い顔😊

2017年7月5日水曜日

新城市ワークショップ、第一回終了致しました

数十分の顔ヨガでここまで小顔に!

昨日は顔ヨガと優しいヨガのワークショップ。
会場の新城市すまい工房整建さん、お越し頂いた皆様、ありがとうございました。

ヒノキの香りのする素敵な会場。レッスンの間、託児の資格を持っているスタッフさんがお子様の見守りをしてくださいました。

次回は8/29。一回のみの受講も可能ですので、ご希望の方がいらしたらお気軽にメッセージください✨

2017年7月2日日曜日

【呼吸のワーク×顔ヨガのレッスン@iplikana 西荻窪】

ヨガ&顔ヨガのインストラクターによる、呼吸と表情筋のトレーニングで内側からのキレイを引き出す90分クラスです。
顔の筋肉を鍛えて、プチ整形級の効果が期待できる「顔ヨガ」。
・小顔効果・目力アップ・シワの改善やアンチエイジング面だけでなく、脳の活性化や免疫力アップも期待でき、毎日が楽しくなるメンタル効果も。

一度のレッスンでも劇的に顔が変わりますが、重要なのは継続すること。なので、自主トレで継続するためのテキストを差し上げてレクチャー致します。

※お子様連れでの参加の際は予約時にお知らせください。
※イプリカナさんのお菓子の販売もあります♡

【日時】2017年7/28(fri)11:00-12:30(1.5h)

【場所】iplikana (イプリカナ)武蔵野市吉祥寺東町4-15-13

(最寄駅:JR中央・総武線 西荻窪駅より徒歩 約10分)

【講師】千葉ゆか(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター)http://yukayoga.blogspot.jp


【料金】¥4,500。テキスト付き、ビフォアアフターの写真とアドバイスのメール付き。

【持ち物】水分補給できる飲み物と、顔が充分に映る鏡。呼吸を沢山するので、締め付けない服装でお越しください。

【ご予約】LINE→zoeyuka
MAIL→yukayoga@gmail.com

2017年7月1日土曜日

【顔ヨガ×デトックスドリンク1day class】@覚王山fons

顔の筋肉を正しく鍛えて、プチ整形級の効果が期待できる「顔ヨガ」。
・小顔効果・目力アップ・シワの改善やアンチエイジング面だけでなく、脳の活性化や免疫力アップも期待でき、毎日が楽しくなるメンタル効果も。
今回は #thefivesensesbarとのコラボドリンク『fons GRAY LEMONADE』を飲んで頂きながらのレッスンです。マヌカハニー入りのレモネードは、デトックス効果はもちろん腎臓や肝臓の細胞ダメージから守ってくれる働きを持つ活性炭も入っています。
深い呼吸とデトックスドリンクでいらないものを手放しつつ、笑顔に自信がつく90分のレッスンです。
※お子様連れでの参加も歓迎です。

【日時】2017年7/31(月)11:00-12:30(1.5h)

【講師】千葉ゆか(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター)http://yukayoga.blogspot.jp

【料金】¥4,000。(ドリンク代込み、自宅トレーニング用テキスト付き、ビフォアアフターの写真メール付き。)

【持ち物】締め付けない服装でお越しください。

【ご予約】LINE→zoeyuka
MAIL→yukayoga@gmail.com
またはfons店頭かお電話にて

2017年6月28日水曜日

幼稚園保護者会のイベントにてヨガ×顔ヨガ

6/26は岡崎の幼稚園保護者会イベントにて、ヨガと顔ヨガのレッスンをさせて頂きました。

たくさんのママさんたちに、笑顔で子育てできるお手伝いになれますように…という想いを込めて。

このような大きい規模から、個人のグループレッスンまで出張承っております。
お問い合わせはお気軽にメールくださいね。
yukayoga@gmail.com

2017年6月27日火曜日

ご参加ありがとうございました!顔ヨガWS at大森コレカラファミリア

1回のレッスンでこの効果♡凄くないですか?
大森顔ヨガワークショップ、90分スパルタレッスンでしたが皆様がんばってついて来てくださいました!
わたしの顔ヨガレッスンは、顔のポーズをするだけではなくて呼吸が肝。顔周りのリンパも流します。印象が全く変わりますよね◎
笑顔が一層華やかになります。ウルウルの瞳、可愛く上がった口角、高い頬。愛され顔の必須条件です♡

大切なビフォアアフターのお写真の掲載許可を頂けて感謝です!皆様これからも継続頑張りましょー♡

✴︎今後の顔ヨガスケジュール
・6/30 名古屋星ヶ丘 nicomumヨガ×フェイシャルヨガクラス、残席2あります!

・7/4&8/29、新城 住まい工房整建さまにて全2回の本気WS。

・7/31、名古屋覚王山 fonsにてデトックスドリンクとコラボWS。

あと、7月の終わりか8月頭に東京出張ワークショップ。
お問い合わせはお気軽にコメントやメールで。
yukayoga@gmail.com

2017年6月22日木曜日

新城市にて【ママの笑顔を応援♡顔ヨガ&優しいヨガのレッスン】

ご縁あって、新城市の素敵な工務店さまの事務所で全2回のワークショップをさせて頂きます。木の香りに包まれて、たくさん呼吸して顔を動かしますよ!

1年半ほど前にこちらの建築士さまの奥様が顔ヨガを受けてくださって、驚くほどシャープにお顔が変わったのです♡
何度か名古屋までレッスンを受けに来てくださった結果、口角が上がり頬が高くなり、眉間のシワが消え…ぎこちなくなるのが悩みだったという笑顔も、みるみる魅力的に変わっていきました。
それをみて旦那様も顔ヨガを始め、短期間でも驚くほどお顔が若返りました!

良いものはお客様にもお伝えしたい!という想いで今回のレッスンを企画してくださいました。

とても嬉しいこと。笑顔の輪が広がるお手伝いをさせて頂けたら幸いです。

++++++++++++++

話題の顔ヨガを学んで、笑顔で子育てしませんか?
ただのアンチエイジング法ではなく、心の健康にも効く顔ヨガ。身体をほぐす優しいヨガで身体の巡りを良くし、より効果を高めます。配布するテキスト通りに行って頂くと、顔はどんどん華やかに変わっていきます。口角と共に気分もUP!子育てやお仕事に奮闘してるママさん達に、是非参加して頂きたいレッスンです。

▶︎日時 2017年7月4日(火)、8月29日(火)
11:00-12:30(1時間半)

▶︎全2回、自宅トレーニング用のテキスト付き

▶︎講師 千葉ゆか 名古屋市在住のヨガインストラクター、顔ヨガインストラクター。二児の母。


▶︎場所 住まい工房 整建 http://sumai-seiken.com
〒441-1318 新城市八束穂57-3

▶︎料金 ¥7,000 (全2回分の料金です。オリジナルのレジュメ付き。レッスン後の個別アドバイスメール付き。お値段以上の効果出します!)

▶︎持ち物 喉が乾くので水分、携帯電話、筆記用具、顔が充分に映る鏡。軽くヨガをするので、パンツスタイルなどの楽チンな服装で来てください。

▶︎お子連れ可能です♡

ご予約お問い合わせは
yukayoga@gmail.com

2017年6月5日月曜日

【ワンコインヨガクラス!】

nicomum YOGA&facial yogaのレッスンをはじめて、7月でまるっと1周年になります。いつもヨガと顔ヨガを1つのクラスで行なっているので、ヨガだけのクラスも楽しんでほしいなぁと思って企画しました。

場所はいつもの星ヶ丘の会場から離れますが、素敵なモデルハウスです◎低燃費住宅さんは梅雨時でも空気が爽やかですよ♡

※ご参加資格は私のレッスンを受けたことがある方に限定させて頂きます。
※お子さま連れ歓迎です♡

6/23.fri.10:30-12:00

低燃費住宅名古屋モデルハウス
長久手市作田2丁目1101

ご予約は私へご連絡くださいね。
yukayoga@gmail.com

2017年5月20日土曜日

6/25 sun.東京大森顔ヨガ体験会

ファミリー向けのイベントにて、顔ヨガ体験会をします!

【顔ヨガ体験会】@大森コレカラファミリア

顔の筋肉を鍛えて、プチ整形級の効果が期待できる「顔ヨガ」。
・小顔効果・目力アップ・シワの改善やアンチエイジング面だけでなく、脳の活性化や免疫力アップも期待でき、毎日が楽しくなるメンタル効果も♡
笑顔の力で家庭や職場が明るくなる魔法のような変顔美容、是非体験してみてください!
※お子様連れでの参加も歓迎です。

【日時】2017年6/25(日)11:30-13:00(1.5h)

【場所】アキナイ山王亭

【講師】千葉ゆか(ヨガ講師、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター)http://yukayoga.blogspot.jp


【料金】¥3,500。当日飛び入り参加も出来ますが、お席に限りがございます。早めのご予約をオススメします!

※ご希望の方には、自主トレ用テキストを現地にて販売致します。

【持ち物】締め付けない服装、顔が充分映る鏡

【ご予約】LINE→zoeyuka
MAIL→yukayoga@gmail.com

2017年4月26日水曜日

中京テレビ「グットライフフェスタ」



中京テレビさんのイベント「グットライフフェスタ2017」@吹上ホール。顔ヨガの師匠、間々田佳子先生が名古屋で講演するのはとってもレアな機会。東海地方で活動する顔ヨガインストラクターのしほさんと仁美さんと共に、お手伝いしてきました。


すごい人数のお客様を前に、パワフルな講演をする先生。もうほんとにエネルギーが凄い!
今回は男女問わず、老若男女みんなで顔ヨガをしていただくというもの。皆さんがんばって顔を動かしていました!


せっせと師匠の本を売るわたくし。シワ取りテープ付きの最新刊もよく売れました〜!


顔ヨガインストラクターといえばこの顔。笑

司会は、中京テレビ恩田アナウンサー。東海地方では知らない人はいませんよね。舞台袖では一生懸命顔ヨガをしてくれたらしいです。スラリと長身で美人で。とっても気さくで素敵な方でした。だってこの顔一緒にやってくれるんですよ♡画面から伝わって来る優しい雰囲気そのままの方でした。


とても勉強になった1日。わたしも間々田先生のように、幅広い年齢層のかたを元気にしたいなと強く思いました。顔ヨガは世界を平和にする。もちろんヨガも。
それをお仕事とさせていただいていることがとてもありがたいことです。
わたしもがんばるぞー!

2017年4月20日木曜日

麻布十番顔ヨガワークショップレポート!

ハッピーのスイッチを押すのは自分の笑顔。ポチッと。

♡麻布十番での顔ヨガワークショップ、ご参加くださった皆様ありがとうございました!
小さい会場だったので、ギュッとつめて座って頂きました。熱気ムンムンでしたね。笑


写真1.2枚目、ポーズや麺棒マッサージを真剣かつ汗ばみながら頑張る皆様。
レッスンが進むにつれて、皆さんの目が輝き出し頬がバラ色になり…目の前にいるわたしの方が嬉しくてゾクゾクしていたのではないでしょうか。最後に撮ったアフター写真、ビフォア写真との違いにびっくりしましたね♡


初めてご参加くださった方からの嬉しい感想です。

「ビフォーアフター、凄く変化していて驚きました。
綿棒で足裏刺激したくらいから体がジンジンとして
ぽかぽかしてきたのは面白かったです。
1度のワークショップで変化が目に見えたのも良かったし、
自分のケアに無頓着な時間が長すぎたと気づきハッとさせられました。」

可愛い赤ちゃんを連れてご参加くださいました。赤ちゃんとの生活では自分のケア、なかなか出来ませんよね。わたしもそう。

子育てがひと段落したときに老け込んだ自分に気がついてハッとした経験があるからこそ、こういうセルフケアをどんどん広めたいのです。


今回で東京でのワークショップは6回目。何回もリテイク来てくださってる方の、着実な効果が見れて嬉しかったです。


写真3枚目、今回呼んでくれたイベント主催者のマアコちゃん。前回5ヶ月前のワークショップから、毎日楽しく顔ヨガを継続してくれて…この変化!
まず顔の大きさ、形、口角、目の輝き、全体の健康的な印象など、全てが美しくなりましたね。
「楽しいことは毎日続けられる!」と、モチベーション維持してくれています。
顔ヨガを始めてから、ポジティブな事や人をどんどん引き寄せておるマアコちゃん。
そう、わたしも顔ヨガに出会って、より地に足をつけて前向きに生きていくことが出来るようになりました。内面的な効果も実感してくれて嬉しいなー。


写真4枚目、1年半前の初めて東京でワークショップした時から継続し、表情筋の使い方を毎日意識するようになったというえじっこちゃん。
笑顔の質が変わりました。口の周りに力が入ってシワが寄る笑い方から、より女性らしく優しい笑い方へ♡
そして、肌ツヤアップ!口角アップ!美人に磨きがかかってます!


写真5枚目、顔ヨガ継続1年10ヶ月のわたくし、横顔の変化。36歳の今の方がずいぶん元気に見えますね〜。


写真6枚目、笑顔に磨きをかけて、会場のbotanianさんの前でパチリ♡昔からの大事なお友達。ずっと輝く笑顔で共に歳を重ねていくのが楽しみ!


写真7.8枚目、親子共々意気投合したえじっこちゃん親子と六本木ヒルズデート。顔ヨガでテンション上がっててよく喋った。笑


今回の上京では、個人的にも内なる気づきがあり、本当に良い機会に恵まれて幸せだと感じています…感謝しかありません。
笑顔は内面も外面も進化向上させる魔法ですなー。しみじみ。

また、きっと東京でレッスンする機会があると思います!その時はまたよろしくお願いします♡
(呼ばれたい)(呼んでね)(私を呼ぼう)

2017年3月10日金曜日

4/15.元麻布botanianにて顔ヨガワークショップ!

今年はじめての東京ワークショップです!
元麻布のオーガニックカフェbotanianにて。
わたしのレッスンを受けたことがある方は割引しますので、ご予約の際教えてください〜☆
イベント全体の詳細はこちら。


++++++++++++++++++

821 ON THE TABLE
<ハニィ オン ザ テーブル>

ハロー!
麻布十番にある古民家のオーガニックカフェbotanianの
カフェテーブルの上で紹介される、
キブンが高まる雑貨達に出会える2日間。
さらにカラダが喜ぶお菓子やドリンクをご用意して、
ワークショップも開催します!

カラダの内側から外側から、
全身で楽しめる2日間をお楽しみください♡

◯4/15(土)・16(日)
◯場所:オーガニックキッチンbotanian
http://www.botanian.net/
東京都港区元麻布 3-10-8
TEL. 03-6447-2387
イベントタイム 11:00-17:30
(イベント開催時間のカフェのフード提供はございません)

※カフェ営業となりますので、ご来店時に
ワンドリンク(500円)オーダーをお願いさせていただきます。
オーガニックにこだわるドリンクと薬膳茶をご用意しております!


◯キブンが高まる出店ブランド

🍞森田製パン所(モリタセイパンジョ)
http://pampshade.com
本物のパンからできたインテリアライト、パンプシェード。
パンは食べておいしいだけでなく、人をあたたかい気持ちにさせる力を持っています。
そんなパンのやさしい魅力と、あたたかな光が一つになった全く新しいインテリアライト。
パンの、"食べるだけでは感じることのできない魅力"を追求しています。
世界にたった一つ、パンのおいしい明かりが、あなたを優しく照らします。

👒Chapon(シャポン)
http://chapon-tommy.tumblr.com/
クラッシックなスタイルをベースにした
シックでチャーミングな帽子をテーマに
依田豊美が作る一点物の帽子ブランド

🍪お菓子工房CocoChouChou(ココ・シュシュ)
http://chouchou-sweets.com
体を健康に導く【罪悪感無く食べられるお菓子】をテーマに作成し、長野県から通信販売を行う。

💍821TOKYOROOM(ハニィトウキョウルーム)
http://oh821.loops.jp/
1920年代~80年代の時代を彷彿させる、ヴィンテージパーツを使ったアクセサリーブランド。
ヴィンテージ特有のクラシカルな中にも、ユーモアやキッチュな要素もミックスさせて独自の世界観をアクセサリーで表現。

◯カラダが喜ぶワークショップ
※全て事前申し込みとお振込となります。
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・4/15(土)

😁フェイシャルヨガインストラクター千葉ゆかの
「幸せを呼ぶ顔ヨガワークショップ!」
11:30-13:00
[定員]15名
[参加費]¥5000(+別1ドリンク制)
デイリーに続けられる顔ヨガ7ポーズのテキストと、ビフォーアフター写真メール付き
[持ち物]締め付けない服装、顔が充分映る鏡
[ご予約]LINE→zoeyuka
MAIL→yukayoga@gmail.com

💄ミス・キャバレッタのショーガールから学ぶ
「基礎から作る透明感ある肌作りと、
普段使いの美しい春色アイメイク」
14:00-16:00
[定員]12名
[参加費]¥4000(+別1ドリンク制)
毎夜ステージに立ち、ライトや厚化粧、汗に負けず
肌に《透明感》を保ち続ける、現役で活躍中のショーガールが特別にご伝授!
[持ち物]ご予約後、別途お知らせ。
[ご予約]MAIL→mscabarettashowgirl@gmail.com

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・4/16(日)

🍫チョコレートソムリエ さつたにかなこの
チョコレートテースティング講座
11:00-12:30
[定員]12名 
[参加費]4500円(+別1ドリンク制)
様々なチョコレートのguideを聞きながら、
約10種類のテースティングしていきます。
テースティングノート付き。
[持ち物]筆記用具、小分けの袋(持ち帰り用)、保冷剤、保冷バッグ

🍫チョコレートソムリエ さつたにかなこの
カカオ豆からチョコレートを作ろう!
14:30-17:00
[定員]12名 
[参加費]4500円(+別1ドリンク制)
2つのグループに分かれて、カカオ豆からチョコレートを作ります。香り豊かな焼きたてのカカオで、ちょっとザクザクっとした食感のチョコレートを作ります。
作ったチョコレートの持ち帰り(ラッピング有)、生カカオ豆500g付き。
[持ち物]エプロン、保冷袋、保冷剤
[ご予約]メールフォームhttp://my.formman.com/form/pc/zQDkp35WenTb8aMF/
TOMOE SAVEUR http://t-sav.com